Czym są czakry?

Czakry są subtelnymi centrami energetycznymi w naszym ciele, które odgrywają fundamentalną rolę w zdrowiu fizycznym, emocjonalnym i duchowym. Każda z nich stanowi swoisty most między ciałem a umysłem, pomagając regulować przepływ energii w całym organizmie. W tradycji jogicznej czakry symbolizują ścieżkę samorozwoju i harmonii.

Chociaż w tradycji jogi i hinduizmu najczęściej mówi się o siedmiu głównych czakrach, istnieje wiele więcej wirów energetycznych w ciele człowieka. Uważa się, że mamy setki, a nawet tysiące takich punktów, które odgrywają rolę w przepływie energii życiowej, czyli prany.

Główne 7 czakr to:

1. Czakra podstawy (Muladhara)

Odpowiada za poczucie bezpieczeństwa i stabilności. Wpływa na nasze relacje z materialnym światem. Kiedy działa prawidłowo, czujemy się zakorzenieni i pełni siły.

2. Czakra sakralna (Svadhisthana)

Jest centrum kreatywności, emocji, radości życia i intymności. Reguluje naszą zdolność do budowania zdrowych relacji, odczuwania przyjemności i otwartości na zmiany.

3. Czakra splotu słonecznego (Manipura)

Jest źródłem naszej mocy osobistej, odwagi i pewności siebie. Wspiera zdolność podejmowania decyzji, osiągania celów oraz radzenia sobie z trudnościami.

4, Czakra serca (Anahata)

Odpowiada za miłość, współczucie, harmonię i równowagę emocjonalną. Otwarta czakra serca pozwala nam doświadczać bezwarunkowej miłości wobec siebie i innych.

5, Czakra gardła (Vishuddha)

Jest związana z komunikacją, autentycznością i wyrażaniem siebie. Wspiera zdolność mówienia prawdy, słuchania z empatią i twórczego wyrażania swoich emocji.

6. Czakra trzeciego oka (Ajna)

Jest centrum intuicji, wewnętrznej mądrości i duchowego wglądu. Wspiera zdolność widzenia "większego obrazu", podejmowania świadomych decyzji i nawiązywania kontaktu z wewnętrznym przewodnictwem.

7. Czakra korony (Sahasrara)

Odpowiada za połączenie z wyższą świadomością i uniwersalną energią. To głównie tutaj buduje się Twoja duchowość.

Te informcje to idelany wstęp żeby zachęcić do pogłębiania wiedzy na ten temat. Harmonizacja czakr wpływa na całe nasze życie. Warto zatrzymać się nad tym tematem i odkryć moc SWOJEJ energii.

Z tego miejsca mogę zaprosić na nasz stacjonarny kurs jogi po czakrach, wkrótce również on-line.