Taniec to jedna z najstarszych form wyrazu emocji, radości i połączenia z ciałem. Niezależnie od tego, czy tańczymy w rytm ulubionej muzyki, czy wykonujemy swobodny ruch w tańcu intuicyjnym, nasze ciało reaguje na te aktywności w sposób niezwykle pozytywny. Dlaczego? Ponieważ taniec uwalnia endorfiny – hormony szczęścia, które mają ogromny wpływ na nasze samopoczucie.
Chcesz poczytać więcej?
Subskrybuj sundaysdiet.com, aby czytać dalej ten post.
