top of page
Joga dla ciężarnych
Aktywność fizyczną dzięki której można zapobiegać bólom kręgosłupa czy stresowi
- 1 hr1 hour
- 40 złotych polskich40 zł
- Studio Jogi Będzin
Opis usługi
Joga w ciąży to doskonały pomysł – to aktywność fizyczna bardzo często polecana kobietom ciężarnym ze względu na spokojne tempo ćwiczeń. Joga dla kobiet w ciąży to odpowiednio dobrane asany, czyli pozycje jogi, w wykonywaniu których najważniejsza jest dokładność i właściwy oddech, a nie ilość powtórzeń – a zatem ćwiczenia te nie są forsujące.