top of page
Joga rozciągająca
Rozciąganie powinno odbywać się powoli, spokojnie, tak by móc utrzymywać pełną kontrolę nad ciałem.
- 1 hr 30 min1 hour 30 minutes
- 40 złotych polskich40 zł
- Studio Jogi Będzin
Opis usługi
Systematyczna praktyka jogi zazwyczaj przynosi efekty w postaci większej elastyczności, zwiększenia zakresu ruchów, lepszej mobilności oraz złagodzenia napięć skumulowanych w ciele. Znacznie trudniej jest je utrzymać. Jeśli chcesz w pełni skorzystać z zalet i pozytywnych skutków rozciągania, konieczna jest ciągła, konsekwentna i przede wszystkim regularna praca.