Warsztaty jogowe: Rolowanie i automasaż
Cykl warsztatów jogi gdzie udoskonalamy swoją technikę.
Opis usługi
Podczas tych trzech godzin praktyki, nasz doświadczony instruktor, Daniel, zaprezentuje skuteczne techniki rolowania piłkami i wałkami, które pozwolą rozluźnić spięte mięśnie i przynieść ulgę ciału. 🏋️♂️💪 Na warsztatach omówione zostaną różne narzędzia do rolowania, w tym piłki i prosty roler styropianowy, aby każdy mógł wybrać to, co najlepiej pasuje do jego potrzeb. Daniel wyjaśni, jak poprawnie korzystać z tych narzędzi i skutecznie rolować się w celu uwolnienia napięcia. 🧴🎾 Niezależnie od Twojego doświadczenia, te warsztaty są dla Ciebie! Rozpoczniemy od podstaw, prezentując podstawowe techniki rolowania i wyjaśniając, jak rolować się w sposób bezpieczny i skuteczny. 💆♂️
Nadchodzące sesje
Zasady rezygnacji
Aby anulować lub zmienić termin wizyty skontaktuj się ze mną minimum 24h przed umówionym spotkaniem. W innym przypadku wizyta przepada.
Dane kontaktowe
Modrzejowska 81, Będzin, Poland
+48519579563
karolina.niedziela.kasiarz@gmail.com