Warsztaty jogi: Akro joga
Przygotuj się na trzy godziny pełne radości, współpracy i odkrywania nowych możliwości!
Podczas tych warsztatów będziemy rozwijać naszą praktykę jogi w wyjątkowy sposób - w parach! Zaczniemy od rozgrzewki, aby przygotować ciało do akro jogi. Następnie rozpoczniemy zabawę, odkrywając różne pozycje i sekwencje w parach. Będziemy stopniowo zwiększać poziom trudności, dostosowując się do umiejętności i komfortu każdej pary. Na zakończenie czeka nas relaksacja, która pozwoli nam w pełni rozluźnić się i odprężyć.
Warsztaty są przeznaczone dla początkujących, więc nie wymagamy wcześniejszego doświadczenia w akro jogi. Naszym celem jest przede wszystkim dobrze się bawić, eksplorować możliwości swojego ciała i budować zaufanie w partnerstwie.
Druga edycja z okazji Walentynek
SOBOTA 10.02 godz 17:00
Główne korzyści płynące z praktykowania jogi w parach
Na warsztaty zapraszam ja
Karolina Niedziele-Kasiarz
Przyjdź ze swoim partnerem lub znajdź nowego partnera na miejscu. Razem przeżyjcie niezapomniane chwile pełne radości i wspólnych osiągnięć!