Bądź na bieżąco
Zapisz się na nasz newsletter, żeby być na bieżąco z promocjami i potencjalnymi zmianami w grafiku.
Odżywianie
Konsultacja psychodietetyczna
-
Usługa dostępna jedynie stacjonarnie
-
Wywiad zdrowotny i żywieniowy
-
Praca z nastawienie do jedzenia
-
Praca z relacją ze swoim ciałem
-
Zmiana nawyków żywieniowych
-
Regularne, małe kroczki do celu
CENA: 250 zł
Plan żywieniowy - jadłospis
-
Przykład ułatwiający na prace nad zmianą nawyków
-
Indywidualnie przygotowany dla Ciebie jadłospis 5-dniowy.
-
Bardzo różnorodny, przez co starcza na dłużysz okres czasu.
-
Stworzony specjalnie dla Ciebie z produktów, które lubisz.
CENA: od 300 zł
Pakiety
Dla osiągnięcia zadowalających efektów zachęcamy do regularnych spotkać. Przy płatnościach z góry oferujemy korzystne rabaty.
Start zdrowia - 2 spotkanie + plan żywieniowy 600 zł/mieś
Droga do zdrowia - 4 spotkań + plan żywieniowy 1000 zł/ 2 mieś
Pakiet MIX - połączenie jogi i psychodietetyki - 2000 zł/mieś
Joga
Hatha Joga
Główny nurt w którym praktykujemy joga w naszym studio to Hatha Joga. Bardziej statyczna praktyka, która daje nam szanse na dokładne połączenie się z ciałem. Poprzez utrzymanie asan przez dłuższy czas poznajemy swoje możliwości i budujemy siłę.
Moc zajęć:
-
joga wzmacniająca *** (średniozaawansowana)
-
joga rozciągająca wtorek * (początkująca)
-
joga ogólna *** (średniozaawansowana)
-
joga rodzinna **
-
joga poranna * (początkująca)
Joga indywidualna - 2h praktyka z Karoliną 300 zł
Joga Kundalini
To duchowa praktyka, która koncentruje się na uwolnieniu energii zwaną Kundalini. Poprzez dynamiczne połączenie asan, technik oddechowych, mantra i medytacji, Kundalini Joga ma na celu podniesienie świadomości, otwarcie serca i rozwinięcie potencjału duchowego. Uważana jest za szybką ścieżkę do transformacji, a praktykujący często doświadczają wzmożonej kreatywności, spokoju i wewnętrznej siły.
Zajęcia prowadzimy od poniedziałku do soboty.
Pojedyncze zajęcia - 70 zł
Oferujemy karnety:
Quattro 4 wejścia na miesiąc - 180 zł
Otto 8 wejść na miesiąc - 240 zł
OPEN ważny 30 dni 300 zł
WKRÓTCE RÓWNIEŻ ON-LINE