4 paźCzym jest uważność i jak ją ćwiczyć?Ekspresowy przewodnik po mindfulness, ćwiczeniach uważności i medytacji: wszystko, co musisz wiedzieć na początku. Dlaczego warto...
29 wrzPozytywne myśli część 1Mija właśnie pierwszy tydzień pozytywnych myśli na social mediach. Tutaj małe podsumowanie oraz prezent. Każda karta jest dwustronna....
9 wrzKurs samoobrony dla kobiet już w październikuW dzisiejszych czasach poczucie bezpieczeństwa jest niezwykle ważne, dlatego stworzyliśmy kurs samoobrony, który nie tylko pomoże Ci w...