30 styJak łatwo zacząć ćwiczyć jogę codziennie?Zacznij ze mną mała ale wielkie wyzwanie jogowe! Zobacz nasze poprzednie wyzwania: grudzień i styczeń Od dziś w ramach wyzwania będziemy...
9 sty5 napojów rozgrzewającychKolejny miesiąc - kolejne wyzwanie. Kolejny raz coś przyjemnego dla ciała i ducha! Tym razem zaplanowałam dla was 5 dni z napojami...
1 gru 2022WYZWANIE: Jak zrelaksować się przed świętami?Grudzień jest miesiącem pełnym stresu. Święta, chociaż w reklamach i filmach kojarzą nam się z radością i spokojem, często w domu są...