Zapraszam na niezapomniane trzy godziny intensywnej praktyki rolowania i automasażu, które poprowadzi nas nasz doświadczony instruktor, Daniel. Podzieli się z Wami skutecznymi technikami rolowania i automasażu. Odkryjcie, jakie korzyści może przynieść Waszemu ciału i umysłowi regularna praktyka tych technik. 💫💪

 

Na warsztatach omówione zostaną różne narzędzia do rolowania, w tym piłki i prosty roler styropianowy, aby każdy mógł wybrać to, co najlepiej pasuje do jego potrzeb. Daniel wyjaśni, jak poprawnie korzystać z tych narzędzi i skutecznie rolować się w celu uwolnienia napięcia. 🧴

​

Niezależnie od Twojego doświadczenia, te warsztaty są dla Ciebie! Rozpoczniemy od podstaw, prezentując podstawowe techniki rolowania i wyjaśniając, jak rolować się w sposób bezpieczny i skuteczny. 💆‍♂️

​

Każdy uczestnik otrzyma prezenty: nasz ebook o rolowaniu oraz proste akcesoria do rolowania  🎾📚

​

To wyjątkowa okazja, aby zatroszczyć się o swoje ciało i poczuć głęboką relaksację. 💆‍♀️✨