Jak spokojnie przeżyć każde święto - ebook
Jak spędzasz swoje urodziny?
Jakie myśli przychodzą Ci do głowy przed dużymi świętami?
Co za emocje towarzyszą rodzinnym imprezą?
Wszystkie te chwile powinny być pełne radości i miłości. Powinno się brać w nich udział z otwartym sercem i szczęściem.
Jeżeli czujesz inaczej, jeżeli skręca Cię w żołądku na samą myśl o nadchodzącym spotkaniu - czytaj dalej!
Szczegóły produktu
Stworzyłam dla Was ebook z radami, jak spokojnie przeżyć święta. Nawiązałam do większości imprez rodzinnych, wiec na pewno przyda się nie tylko przed Wigilią.
Oto spis treści dla większego zrozumienia tematu:
- 1. Nie jedz świątecznych potraw tylko od święta
- 2. Nie zabraniaj sobie jedzenia
- 3. Pamiętaj, że kęs to nie porcja
- 4. Bądź dobrze nastawiony
- 5. Ignoruj opinię innych!
- 6. Poruszaj się
- 7. Zrób coś tylko dla siebie
- Żywieniowy dzienniczek emocjonalny
Poradnik ten pomoże Ci w pierwszych krokach do samoakceptacji, zwolnienia w życiu i jedzenia intuicyjnego.
Po dokonaniu zapłaty automatycznie zostanie do Ciebie wysłany mail z linkiem do pobrania ebooka w formacie pdf. W razie konieczności sprawdź folder Spam.