Czy wiesz, że wybierając sezonowe produkty, możesz nie tylko zadbać o swoje zdrowie, ale też zaoszczędzić i pomóc środowisku? Jedzenie sezonowe to powrót do naturalnego rytmu przyrody — wybieramy to, co dojrzewa właśnie teraz, w zgodzie z porą roku. Dlaczego warto jeść sezonowo? ✅ Lepszy smak i jakość Warzywa i owoce zbierane w odpowiednim czasie są pełne smaku, soczyste i pachnące. Nie muszą przebywać tysięcy kilometrów, by trafić na nasz talerz — dlatego są świeższe i bardz

Mam wrażenie że ludzie albo pilates kochają albo się go boją. Co rozróżnie te osoby? To czy spróbowały! Bo pilatesu nie da się zrozumieć z opisu. Trzeba go poczuć – w oddechu, w stabilnym centrum ciała, w tym, jak nagle znika napięcie w plecach. To nie trening, który męczy. To trening, który uczy ciała współpracy . Co daje pilates? To system ćwiczeń, który wzmacnia mięśnie głębokie – te odpowiedzialne za stabilizację kręgosłupa i prawidłową postawę. Regularna praktyka poprawi

Odchudzanie z dietetykiem – skuteczna dieta w Będzinie bez restrykcji Ile razy zaczynałaś „od poniedziałku”? Dieta pudełkowa,...