Pozycja psa z głową w górę, czyli Urdhva Mukha Svanasana, to asana rozciągająca przód ciała, która często pojawia się w sekwencjach...

W jodze Vrksasana, czyli pozycja drzewa , to stojący balans na jednej nodze. Stopa, na której stoisz, symbolizuje korzenie. Tułów wraz z...

Chciałabym Wam podziękować za to, że tworzycie z nami tę piękną społeczność jogi. To dzięki Wam nasze studio może być miejscem relaksu,...