Emocje nie są tylko myślami, które pojawiają się w naszej głowie. To złożone doświadczenia, które angażują zarówno nasz umysł, jak i ciało. Odczuwamy je w każdej komórce, choć często nie zdajemy sobie z tego sprawy. Ciało i emocje są ze sobą nierozerwalnie połączone, a Twoje ciało każdego dnia wysyła Ci sygnały o Twoim stanie psychicznym. Pytanie tylko: czy potrafisz je zauważyć i zrozumieć?
Chcesz poczytać więcej?
Subskrybuj sundaysdiet.com, aby czytać dalej ten post.