Mudry to starożytna praktyka, która polega na układaniu dłoni w określone pozycje w celu kierowania energii w ciele. W jodze dłonie są traktowane jak przewodniki energii, a każda mudra ma swoje unikalne działanie.
Chcesz poczytać więcej?
Subskrybuj sundaysdiet.com, aby czytać dalej ten post.
