Nasze studio jogi w Będzinie oferuje praktykę dostosowaną dla każdego. Mamy różne opcje do wyboru, a od kwietnia zapraszamy was również przed południem.
Joga ogólna - różnorodne zajęcia z trudnością dostosowaną do grupy. Tu poznasz wiele stylów jogi, podstawowe asany i na pewno będziesz się dobrze bawić.
Joga wzmacniająca - na tych zajęcia skupimy się na zwiększanie naszej mocy. Asany będą bardziej wymagające i będziemy budować siłę mięśni brzucha, rąk i nóg.
Joga rozciągająca - praktyka dla osób, które marzą być rozciągliwe jak elastyna. Powoli rozciągniemy tyły nóg, biodra i wiele innych miejsc o których nawet wam się nie śniło.
Joga łagodna - te zajęcia są spokojniejsze, dłużej przebywany w asanach. Tutaj dopracujesz swoją technikę ale też troszkę odpoczniesz.
Joga rodzinna - nie masz z kim zostawić dzieci? To nie problem! Zabierz je ze sobą. Mogą ćwiczyć z nami lub bawić się w małym końciku zabaw.
Joga dla kobiet w ciąży - mam wrażenie że ta nazwa dokładnie tłumaczy o co chodzi. W kameralnej grupie 4 mam ciężarnych możesz się troszkę poruszać i zrelaksować.
Joga poranna (dostępna od kwietnia) - to zajęcia jogi ogólnej w godzinach przed południowych.
Skrócony regulamin:
Zapisy są obowiązkowe. Preferujemy wykonywanie ich samodzielnie przez stronę, ale oferujemy rownież możliwość zapisania się osobiście u prowadzącej (Karolina).
Płatność za zajęcia z góry.
Minimum 4 osoby na zajęciach 1,5h, minimum 3 osoby na zajęciach 1h.
Maksimum 6 osób na zajęciach. Joga rodzinnych max 4 "zestawy".
Minimum 24h na rezygnacje z terminu.
Opłacone karnety mają pierwszeństwo rezerwacji.
Koncert relaksacyjny odbywa się w drugi piątek miesiąca, co miesiąc. Najbliższy termin to 14.04
Zbliżają się Święta Wielkanocne i tym związane tymczasowe zmiany w grafiku:
7.04 Wielki Piątek - studio nieczynne
10.04 Poniedziałek Wielkanocny - studio nieczynne
pozostałe dni bez zmian
