top of page

Pozycja jogi - Urdhva Mukha Svanasana

Zaktualizowano: 25 lut

Pozycja psa z głową w górę, czyli Urdhva Mukha Svanasana, to asana rozciągająca przód ciała, która często pojawia się w sekwencjach takich jak Powitanie Słońca. Pozycja ta wymaga aktywacji mięśni pleców i otwarcia klatki piersiowej.

      Chcesz poczytać więcej?

      Subskrybuj sundaysdiet.com, aby czytać dalej ten post.

      bottom of page